节目预告
乳腺癌的病因学研究表明,生殖因素、遗传因素、生活方式因素和心理社会因素均会对乳腺癌的发病风险造成影响。今天下午3点播出的《活到岁》节目，将邀请医院乳腺外科副主任、副主任医师余科达，讲讲乳腺癌的“命”与“运”，欢迎收听。
命
命由内在基因、个人体质决定，生而有之，是不可抗力。我们一旦掌握命的相关信息，可以积极地通过某些策略对乳腺癌加以规避，降低发生的风险。哪怕自己生病了，我们的子女、父母同样可以通过一些检测方法，来防患于未然。
运
运是后天的行为和机遇，大部分人的生活习惯、职业工作、包括心态心情都不一样，这些变量经过长时间的存在后，最终导致的结果（如不同个体的乳腺癌发病、复发转移风险）会综合作用在你身上。
乳腺癌的遗传
首先，我们来谈一下“命”，首当其冲的是「家族遗传」。
家族遗传性乳腺癌比较明显的特点在于：家庭中一般有两个或以上的亲属患乳腺癌，发病人数较多，并且发病的人往往也比较年轻。
如果家中有人在35-40岁前患乳腺癌，或者是一得就是双侧，需要特别重视。除此之外，若家族中出现还出现男性乳腺癌，那么在基因层面上，家族可能已经有一些「小瑕疵」了（这里的「瑕疵」指的是一些致病的遗传性基因）。
目前检测出来的乳腺癌遗传基因主要是BRCA1/BRCA2，父母都有可能遗传给你。说到这里，有人会问：
我爸是男的，我是女的，我患乳腺癌怎么会从我爸那边遗传呢？
注意：爸爸可能只是基因携带者，他不一定会得，但依然有可能传给你。如果你遗传到，加之又是女性，自然而然患乳腺癌风险会更加高。所以，很多人认为乳腺癌一定是从女性这边遗传来的，其实未必。
高雌激素水平
很多女性一听到高雌激素，脑海中就会联想到乳腺癌。确实，它们两者的关系是很紧密的，我们需要尽量避免或是及早预防这种状态。
初潮来得早、绝经年龄晚（中国女性一般在13岁左右初潮、50岁左右绝经）的女性，乳腺暴露在雌激素下的时间会更久，乳腺癌发生的风险就会越高。
上述情况生而有之，目前没有更好的办法来避免。不过在某些方面，我们可以通过调整自身来降低乳腺癌风险，比如生孩子和哺乳。
有研究指出：不生或者很晚才生孩子的女性患病风险更大，产后哺乳相当于二次乳腺发育，则有助于降低乳腺癌风险。
总的来说，基因、体质决定的很多东西虽然无法改变，但可以做一些微调。比如及早地去进行基因检测或是激素状态调整，通过合理的策略加以处理，改善你的“命”。
明确危害的药物及食物
俗话说「病从口入」，我们日常摄入的东西有两类，一类是药物，一类是食物。哪些食物跟药物是跟乳腺癌高度相关的呢？
避孕药
年轻时吃过几次或者短期内服用过一段时间，难道这辈子就没有办法挽回了吗？
其实也没有这么夸张，我们讲究的是不要长期、持续地吃。如果长期而持续地吃上半年，你的雌、孕激素状态都会出现紊乱，这时候是比较危险的。
激素疗法
“爱美之心，人皆有之”。很多女性认为，绝经后身体开始加速衰老，随着时间的推移，会“人老珠*”。她们想延缓这个过程，于是就给自己补充一些女性性激素，感觉好像一下子又重新开展了人生第二春。
这种做法其实并不提倡，人到了一定年纪，体内激素本来就应该变低，但你人为地让它升高，对乳腺来说是很危险的。
保健品
目前市面针对更年期、青春期的一些保健品有很多，不吃人感觉好像没什么精神，没有力气，一吃就感觉神采焕发。
事实上：这些保健品里面都含有不同程度的激素，获得身心愉悦的同时，却伤害了乳腺。
编辑、小茜、意敏
监制：李宁、袁林辉
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇