11月22日是“全民健康我先行”计步走比赛开展的第22天。大家进行计步走的时候时间强度要控制好，循序渐进、量力而行，身体不适要立即停止。
生命在于运动，运动贵在适度和持之以恒，运动应该成为每个人奋斗一生的事业。别再犹豫，赶紧迈开步伐，向着健康出发吧！
：各位参赛朋友在计步过程中请留意车况路况，不要为了尽可能满足步，有所忽视，请一定要注意安全!!!活动的初心是为了倡导大家养成健康的生活方式和运动习惯，活动设置的奖品只是促进活动开展的方式，并不是参加活动的目的！！！为了数据结果的准确，大家一定要注意：
1、查看自己是否已