迎着冬日暖暖的阳光，细细品味阳光的美好。我们一起听了周老师执教的四年级体育课《立定跳远》一课，受益匪浅。《立定跳远》这一课的设计非常巧妙，根据活泼好动的四年级学生特点将课的内容渗透到游戏当中，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。
培养学生对体育活动的兴趣和爱好，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。课堂上，周老师体现得淋漓尽致。
课前准备活动，周老师带孩子们一起做热身操。
还准备了兔子舞为孩子们热身，瞧这一只只活泼的小兔子，伴随着兔子舞的音乐声她们跳的多开心！同学们围成一个圈听老师讲解立定跳远的分解动作。通过“向上跳”和“向远跳”让学生进一步体验跳远的技巧，然后分组练习，教师指导示范，技术动作清晰，正确辅导，使学生能掌握立定跳远各项技术要求，并将动作分解为摆臂、起跳、落地、通过教师的口令指导练习，学生基本掌握了立定跳远的方法。
原地的掌握了之后，尝试往前跳，掌握正确跳远的动作要领。
利用小青蛙跳荷叶的游戏导入新知，讲解立定跳远的动作要领，立定跳远分四步：一摆，二蹲，三起跳，四轻落地。
在学生练习的活动中周老师一直进行积极、主动地语言激励，并参与到学生的练习中去。在练习过程中，周老师对动作准确到位的学生及时予以表扬，对动作有欠缺的学生及时指出。在课堂教学中不仅