疫情威胁人们身体健康的同时
也会给大众带来心理压力
有些人还在疫情期间出现了
焦虑、紧张、恐慌等情绪反应
面对长期的居家生活和封控管理
如果出现心理问题
我们可以通过哪些方法
来进行自我调适呢？
今天，小布为大家推出的是
第五份“心理调适小贴士”
《心理问题调适方式》
，时长02:33
希望这些小贴士
能够一直守护您的情绪
帮您更好地应对疫情带来的压力
提高心理免疫力！
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（出品：宜春日报社）（来源：综合文明江西）
（编辑：周莹；校对：王小卫；编审：谢芳芳；监制：熊妍华）
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